czajnik ceramiczny

Piękne i funkcjonalne elektryczne c...

Szukając do swojej kuchni stylowych, pasujących do charakteru aranżacji detali, nie możemy zapominać o takich detalach jak sprzęty codziennego użytku....

mini piekarnik elektryczny

Niewielkie piekarniki elekteyczne

Mały piekarnik jest dobrym rozwiązaniem do maleńkiej kuchni lub aneksu kuchennego, gdzie nie ma możliwości zainstalowania pełnowymiarowego piekarnika....

ranking ekspresów do kawy

Numer jeden w rankingu Okazje.info ...

W listopadowym rankingu ekspresów do kawy według porównywarki cen Okazje.info, na pierwszym miejscu znalazł się ekspres marki DeLonghi, model ESAM 350...

kuchenka mikrofalowa zelmer

Prezenty dla nowoczesnej pani domu-...

Dla nowoczesnej, ale i zabieganej i zapracowanej pani domu idealnym prezentem np. na gwiazdkę będą sprzęty domowe, które ułatwią jej wypełnianie codzi...

Przepisy

pesto zielone

Domowe pesto w różnych odsłonach

Pesto to fantastyczny dodatek do makaronu, a nawet pasta do kanapek. Można gotowe kupić w sklepie, jednak warto pokusić się o jego własnoręczne przygotowanie ze świeżych składników. Klasyczne pesto...

  • świąteczne pierniki

    Przepis na świąteczne pierniczki

    Święta Bożego Narodzenia bez pierniczków? Nie ma szans! I nie mówcie, że te ciasta są trudne do upieczenia, męczące w wykonaniu... Poniżej przedstawia...

  • piernik

    Świąteczny piernik babuni

    Sprawdzone przepisy na świąteczne wypieki to podstawa udanego świątecznego biesiadowania. Warto sięgać po przepisy naszych mam i babć, jak również zag...

Książki kucharskie

Najważniejsze zmiany w sposobie odżywiania rozpoczynają się w głowie. Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksowe oczyszczanie przez racjonalne odżywianie się.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn oraz usprawnisz pracę wszystkich układów i narządów w organizmie. Nauczysz się samodzielnie komponować codzienne posiłki i właściwie dobierać produkty spożywcze bez skrupulatnego liczenia kalorii. Dowiesz się, co jeść, by wzmocnić odporność i wspomagać swój organizm, m.in. jak przeprowadzić bezpieczną, krótkotrwałą dietę oczyszczającą, a także jak łagodzić bóle i dolegliwości, takie jak: migrena, bezsenność czy zespół jelita drażliwego. W książce znajdziesz również autorskie zdjęcia i przepisy na łatwe w przygotowaniu, pełnowartościowe, energetyzujące śniadania, obiady, desery i kolacje, które będą inspiracją do zmiany nawyków i zdrowego odżywiania się na co dzień.Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?- przedstawia najważniejsze zasady zdrowego odżywiania, które wspomagają naturalne oczyszczanie organizmu- podpowiada, jak przyspieszyć metabolizm i utrzymać prawidłową masę ciała- prezentuje sposoby na rzekomy głód, czyli jak nie zajadać stresu i zmniejszyć apetyt na słodycze- wyjaśnia, jak przygotowywać zdrowe posiłki do pracy, szkoły, na uczelnię czy na podróż- wskazuje, jak świadomie dokonywać wyborów żywieniowych i planować urozmaicone menuEwa Jarosz magister dietetyki, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Autorka bloga Marchewkowe pole do popisu. Prowadzi wykłady, warsztaty oraz szkolenia o tematyce zdrowego odżywiania. Pasjonatka fotografii kulinarnej.

Detoks organizmu ze wsparciem książek

Zdrowy detoks to książka Ewy Jarosz, z której dowiadujemy się, że najważniejsze zmiany w sposobie odżywiania rozpoczynają się w głowie i nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta aby odzyskać e...